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打造居家健身达人 跟随短视频轻松塑形
嘿，朋友们！是不是又到了那个“我发誓要减肥，但总是因为各种原因放弃”的时候了？别急，今天咱们就来聊聊如何利用短视频，在家也能轻松锻炼，让健身变得既简单又有趣！ 一、居家锻炼短视频，你真的了解吗？ 咱们得弄明白什么是居家锻炼短视频。简单来说，就是一些在室内进行的、通过短视频平台分享的健身教程。这些视频...